O tym jak szybko zwiększyć poczucie własnej wartości

Dwa mechanizmy zabiją Cię jak nowotwór:

  • neurotyczna potrzeba zadowalania innych (chęć bycia akceptowanym)
  • potwierdzanie swojej wartości na zewnątrz (walidacja)

Mechanizmy te działają zawsze w parze, więc w sumie to jeden system. System, który odpowiada za to, że kulisz się na widok krytyki i merdasz ogonkiem na każdą pochwałę. Jeśli szukasz potwierdzenia wartości na zewnątrz stajesz się towarem, który wycenia rzeczoznawca. Dowcip polega na tym, że 99% tych „rzeczoznawców” nie działa w interesie Twoim, tylko w interesie własnym. Mówiąc inaczej – w zdecydowanej większości przypadków krytyka i pochwały mówią więcej o tym, kto jest wygłasza niż o tym, do którego się odnoszą.

Stad wniosek: od teraz NIE przyjmujesz do wiadomości (czytaj – odłączasz się emocjonalnie) od każdej uwagi – pozytywnej i negatywnej – o którą nie prosiłeś. Czyli – nie przyjmujesz do siebie żadnego komentarza, który nie został wypowiedziany przez osobę z której zdaniem się liczysz, po tym, jak o to zdanie poprosiłeś. Ludzie uwielbiają, szczególnie pasywno-agresywne typy, puszczać takie krótkie, niby-od-niechcenia piłki za którymi uganiasz się jak zasrany szczeniaczek. Łapiesz taką piłkę i generalizujesz ją sobie potem na wszystko. Jednym wydarzeniem przykrywasz całe życie.

Przyjmujesz komentarze jedynie od uprawnionych, poproszonych o to ludzi. Przy czym podkreślam – dotyczy to również pochwał, mały próżniaku. Jeśli już poziom Twojej neurozy jest tak duży, że nie możesz się powstrzymać i jednak łykasz komentarz (pozytywny lub negatywny) spytaj chociaż – Dlaczego tak sądzisz? Ten ktoś będzie musiał coś odpowiedzieć. Może się okazać, że nie ma nic do powiedzenia (co było do udowodnienia) lub że jego kryteria są nic nie warte (na zasadzie „bo każdy rudy jest wredny”). W jego wypowiedzi masz szukać DOWODÓW a nie OSĄDÓW.

Pilnuj również swoich wewnętrznych dialogów i przełącz się z domyślnego trybu „Moja wina” na tryb „Najwyraźniej jeszcze wszystkiego nie wiem/nie umiem”. Pamiętasz przecież – szukasz dowodów, nie osądów. Kto powiedział, że masz być zawsze ideałem?

Generalnie, mamy 3 typy postaw:

  1. ci, którzy chcą zadowalać innych
  2. ci, którzy domyślnie są na NIE
  3. ci, którzy są sobą i myślą/mówią/działają w zgodzie ze sobą

[inaczej 1) faza wielbłąda; 2) lwa; 3) dziecka-mędrca – poczytaj więcej tutaj]

Pytanie brzmi – jak wyglądałoby Twoje życie, gdybyś traktował je jako okazję do wyrażania i wzmacniania siebie, bez przywiązywania się  do wyników oraz słów krytyki i pochwał?

Najnowszy program „BEZWSTYD” już jest!
Zobacz zwiastun:

BEZWSTYD zapewni Ci 3 rzeczy:

  1. pozwoli Ci poznać Twojego najważniejszego wroga (a jest nim WSTYD!)
  2. pozwoli Ci go zrozumieć
  3. pokaże Ci jak go skutecznie i szybko pokonać

Tylko tyle i aż tyle. Pokaże Ci, krok po kroku, jak przejść ze wstydu do odwagi i wolności.

W programie:

  • Czym jest wstyd i jak urabiało Cię społeczeństwo
  • Dlaczego narcyzm i megalomania są zaletami i jak je pobudzać
  • Dlaczego wszyscy jesteśmy psami Pawłowa i jak to wykorzystać na swoją korzyść
  • Ofiary, męczennicy i inne pokurcze – co charakteryzuje ludzi o niskiej samoocenie
  • Perfekcyjnymi i nadwrażliwymi czyli o ludziach sparaliżowanych przed wstyd
  • COMING OUT ze wstydu czyli jak się wam nie podoba to wypierdalać
  • Dowiesz się jak brzmi mantra dająca wolność i jak uwodzić samego siebie głosem
  • Sprawdzimy jak zakochać się w samym sobie – ze wzajemnością
  • Powiem Ci czym jest radosny sadyzm czyli jak urabiać siebie i innych z uśmiechem na twarzy
  • a na końcu to wszystko zgrabnie i elegancko podsumujemy i
  • dostaniesz ode mnie słowa modlitwy, która to modlitwa pomoże Ci urwać światu dupę…

To jak? Skoro wciąż tu jesteś, to rozumiem ze zaczynamy?

MP3 100 minut, w moim wykonaniu, natychmiastowy dostęp do programu!

Zostaw komentarz

3 Comments O tym jak szybko zwiększyć poczucie własnej wartości

  1. Świetne 19 października 2014 at 08:49

    Panie Rafale, pozwolę sobie zamieścić mały akapit z „O tym jak szybko zwiększyć poczucie własnej wartości „z odnotacją że skorzystałam z Pana wpisu.

    Reply
    1. Rafał Mazur 19 października 2014 at 09:08

      Chwalmy Pana (Rafała)!

      Reply
  2. Anonim 20 grudnia 2014 at 11:14

    mysle ze autor tych tekstow jest idiotą i jezeli ktokolwiek bieze na powaznie to co on pisze jest jeszcze glupszy

    Reply

Leave A Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany.