O tym jak zamienić stres i przejmowanie się na ekscytację

Koncepcja pochodzi od Andy’ego McNaba, byłego komandosa SAS (brytyjski odpowiednik GROM-u) i sprawdza się nawet w tak skrajnych przypadkach, jak tortury na terytorium wroga. McNab dostał się jako żołnierz do irackiej niewoli podczas operacji Pustynna Burza. Podczas szkolenia nauczono go, że nie będzie miał wpływu na to, czy połamią go fizycznie – ale to, czy da się złamać psychicznie, jest już jego wyborem.

Oto jego strategia:

Nigdy nie bierz niczego osobiście. Nigdy nie bierz niczego do siebie. Życie to GRA. Inni ludzie, w tym przypadku iraccy wojskowi i służby specjalne – to gracze. Nie wrogowie – tylko gracze. Jeśli uznasz ich za wrogów – traktujesz ich osobiście.

W grze tej każdy chce wygrać. Lub przynajmniej ugrać coś dla siebie. W większości przypadków, nie masz żadnej kontroli nad wydarzeniami. Jeśli potraktujesz to co się dzieje osobiście – osłabisz siebie. Jeśli potraktujesz to jako grę a innych ludzi jako graczy – zmienisz metaforę tego co się właśnie dzieje.

Twoje zadanie jest proste – grać jak najlepiej, rozumiejąc, że inni gracze będą robić dokładnie to samo. Ludzie, którzy nie pojmują, że życie to gra nie mają szansy na wygraną. Jesteś graczem, więc graj. Rób swoje. Porzuć dumę, trzymaj się strategii.

Mantra Andy’ego podczas przesłuchań i tortur: „Jeśli wciąż oddycham, to wygrywam. A jeśli wciąż oddycham i mogę się ruszać – nie tylko wygrywam ale idzie mi zajebiście.”

PS – to tylko GRA, nigdy nie traktuj niczego osobiście odnosi się – oczywiście – nie tylko do świata zewnętrznego ale i wewnętrznego.

Najnowszy program „BEZWSTYD” już jest!
Zobacz zwiastun:

BEZWSTYD zapewni Ci 3 rzeczy:

  1. pozwoli Ci poznać Twojego najważniejszego wroga (a jest nim WSTYD!)
  2. pozwoli Ci go zrozumieć
  3. pokaże Ci jak go skutecznie i szybko pokonać

Tylko tyle i aż tyle. Pokaże Ci, krok po kroku, jak przejść ze wstydu do odwagi i wolności.

W programie:

  • Czym jest wstyd i jak urabiało Cię społeczeństwo
  • Dlaczego narcyzm i megalomania są zaletami i jak je pobudzać
  • Dlaczego wszyscy jesteśmy psami Pawłowa i jak to wykorzystać na swoją korzyść
  • Ofiary, męczennicy i inne pokurcze – co charakteryzuje ludzi o niskiej samoocenie
  • Perfekcyjnymi i nadwrażliwymi czyli o ludziach sparaliżowanych przed wstyd
  • COMING OUT ze wstydu czyli jak się wam nie podoba to wypierdalać
  • Dowiesz się jak brzmi mantra dająca wolność i jak uwodzić samego siebie głosem
  • Sprawdzimy jak zakochać się w samym sobie – ze wzajemnością
  • Powiem Ci czym jest radosny sadyzm czyli jak urabiać siebie i innych z uśmiechem na twarzy
  • a na końcu to wszystko zgrabnie i elegancko podsumujemy i
  • dostaniesz ode mnie słowa modlitwy, która to modlitwa pomoże Ci urwać światu dupę…

To jak? Skoro wciąż tu jesteś, to rozumiem ze zaczynamy?

MP3 100 minut, w moim wykonaniu, natychmiastowy dostęp do programu!

Zostaw komentarz

3 Comments O tym jak zamienić stres i przejmowanie się na ekscytację

  1. Irek 5 sierpnia 2014 at 04:34

    Hm…. całkiem słuszna koncepcja, podoba mi się taki sposób pojmowania świata zewnętrznego i zachodzących w nim wydarzeń. Rafale, a mógłbyś nieco rozwinąć kwestię świata wewnętrznego – jak to rozumiesz?

    Ogólnie podejście takie wydaje się być bardzo pomocne na co dzień, praktycznie w każdej sytuacji.

    Reply
    1. Rafał Mazur 5 sierpnia 2014 at 09:07

      Gra toczy się na zewnątrz i co najważniejsze – w Tobie. Powiedzmy, że strona lepsza gra ze stroną gorszą. Zamiast buntować się, walczyć, wypierać, dowcip polega na tym, żeby lepsza strona wygrała, zdając sobie sprawę, że strona gorsza zrobi wszystko by być na wierzchu. W skrócie oznacza to akceptację i nie „kupowanie” swoich własnych wymówek, historyjek, jazd itd itp. Nie możesz traktować osobiście nawet siebie samego :)

      Problemem nie jest fakt, że masz problem. Problemem jest fakt, że uważasz, że masz problem z powodu tego, że masz problem. Dla przykładu – problemem nie jest fakt, że nie jesteś do czegoś zmotywowany. Problemem jest to, że uważasz że musisz być zmotywowany, żeby to coś zrobić. Zamiast po prostu to zrobić i już.

      Kolejny post będzie o skuteczności – tam wyjaśnię to nieco głębiej.

      Reply
  2. Aim 20 sierpnia 2014 at 13:37

    Bardzo fajna zmiana perspektywy – Gracze!
    Podoba mi sie :)

    Reply

Leave A Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany.