Posts Tagged nienegatywność

Mazura i Osmana rozmowy o drapieżnictwie #2 – Pewność siebie

Play
„Życie jest za krótkie by nie mieć o sobie przesadnie dobrego zdania!”

Po entuzjastycznie przyjętej części pierwszej dotyczącej tego jak się zmotywować, tym razem stery rozmowy przejąłem ja i tym razem zajęliśmy się z Marcinem tematem nie mniej potrzebnym – a mianowicie pewnością siebie. Naszą rozmowę poprowadziliśmy tak abyś nie potrzebował(a) niczego więcej – narzędzia, które w niej podajemy są wystarczające by budować tak pewność siebie jak i poczucie własnej wartości a co za tym idzie skuteczności. Read More

O tym jak poradzić sobie ze stresem i presją

Play
Spokojnie, to tylko panika!

Ten temat nie wyjdzie z mody nigdy – po raz kolejny otrzymałem pytanie: „ALE CO MAM ROBIĆ KIEDY SIĘ STRESUJĘ, KIEDY CZUJĘ PRESJĘ I ZACZYNAM PANIKOWAĆ? Ten podcast odpowiada właśnie na to pytanie. Dowiesz się z niego co robić – i co najważniejsze – czego NIE robić, kiedy adrenalina i kortyzol idą w górę razem z Twoim ciśnieniem i biciem serca. Read More