Posts Tagged NLP

Nie jesteśmy racjonalni i możemy siebie programować

  • zakładając, że jesteśmy racjonalni/logiczni szkodzisz sobie i zmniejszasz swoją skuteczność
  • ludzie NIE są racjonalni (Ty też nie jesteś)
  • życie NIE jest fair
  • NIE ma żadnych gwarancji
  • nigdy nie będzie 100% czasu na właściwym torze – 80-90% wystarcza!
  • hipnoza pokazuje, że jesteśmy ROBOTAMI z PULSEM – możemy siebie/innych programować
  • masz wybór: życie magiczne (tajemne siły) albo życie mechaniczne (rozumienie struktury „magii”)

Wprowadzanie zmiany dla opornych – najważniejsze koncepcje

Oto kilka najważniejszych koncepcji bezpośrednio dotyczących zmiany osobistej. Kolejność dowolna.

  • Ekscytacja kontra inhibicja (Salter) – w naszym życiu jest konflikt między siłami pobudzania (spontanicznej ekspresji siebie i swoich emocji)  a siłami hamowania, czyli „godnego i właściwego zachowania jednostki w społeczeństwie”. Read More

Zarządzanie stanem, czyli jak panować nad emocjami

Pierwszą zasadą zmiany osobistej jest dać sobie na nią pozwolenie.

Ten wpis, jak się zapewne domyślasz już po tytule moja mała kruszynko, będzie o tym, jak panować nad własnymi emocjami, czyli jak skutecznie kontrolować swój stan. Wpis ten oparty jest na seminarium, które poprowadził Michael Breen – Master Trainer NLP z Wielkiej Brytanii.

Jedna uwaga nim zaczniemy na poważnie. Większość z technik, które poznasz, jest tak prosta, że możesz postanowić je zignorować. Nie rób tego. Zastosuj je. Miło być panem siebie samego. Read More

Jesteś psem Pawłowa…

W trosce o Twoje dobre samopoczucie miałem w tytule postawić znak zapytania – co by lekko złagodzić. Ale co tam. Najwyraźniej nie jestem aż tak bardzo troskliwy.

Zanim zacznę – dla tych mniej zorientowanych – wyjaśniam kim był Pawłow i jego psy. Read More