Posts Tagged Opór

DAVID GOGGINS czyli jak być niezniszczalnym dzięki sile umysłu

Play

Jakiś czas temu, w ramach notatki do siebie samego, napisałem na karteczce napomnienie następującej treści:

ZWYCIĘSTWO LEŻY TAM GDZIE STRACH I BÓL

Dziś będzie właśnie o tym – i to z hukiem….

… zatem, co robisz, gdy:

  • masz nadwagę (ważysz 135 kg),
  • astmę
  • niedokrwistość sierpowatokomórkową (rodzaj anemii)
  • i wrodzoną wadę serca,  którego wydolność to realnie 25%?

Co robisz gdy:

  • masz lęk wysokości
  • boisz się wody
  • i nie cierpisz aerobów?

Jak to co robisz? Zostajesz Navy SEALsem, czyli komandosem amerykańskiej marynarki wojennej,  przechodzisz jednocześnie  (jako jedyny człowiek w historii USA) selekcję do Rangersów (z wyróżnieniem) i jednostek specjalnych  amerykańskiego lotnictwa.

No i – oczywiście – bez przygotowania i bez żadnego zespołu, zaczynasz biegać ultramaratony: po 160 km i więcej. Żeby nie było nudno i żeby nie poświęcać się jedynie treningowi wytrzymałościowemu, trafiasz w 2013 roku do księgi Rekordów Guinessa za 4025 podciągnięć wykonanych w ciągu 24h.

Jego pierwszy ultra-maraton? W celach charytatywnych. 160 km i 24 godziny. We wtorek się zapisuje, w sobotę już biegnie. Zero przygotowania (nie biegał od roku), nadwaga, żadnego zespołu. Tylko żona, składane krzesełko, butelka wody i paczka krakersów. Myślał, że jedzenie i picie zapewniają organizatorzy. Mylił się. Po kilkunastu kilometrach biegnie już z popękanymi kośćmi w stopach. Po 110 kilometrach siada i nie ma siły pójść do toalety. Więc sika po nogach. Krwią, bo wysiadają mu nerki. Zostało mu około 12 godzin i około 50 kilometrów. Zdobywa jakoś jedzenie. Zdobywa jakoś picie. Kończy wyścig. 21 godzin i 21 minut. Read More

O motywacji, determinacji i takich tam…

Dziś – ktoś kto mnie dobrze zna (i ze wzajemnością) zapytał, jak robię to, że w niektórych aspektach mojego życia jestem tak bardzo zdyscyplinowany (chodziło dokładniej o surowe przestrzeganie sposobu żywienia i ćwiczeń).

No więc pełen dobrych chęci, zacząłem tłumaczyć jak robię to co robię, ale im dalej brnąłem, tym bardziej abstrakcyjne te tłumaczenia wychodziły.

Ostatecznie, ona mi grzecznie podziękowała, ale obie strony nie osiągnęły szczytów satysfakcji.

Aby zaspokoić ją – i siebie – w pełni, myślałem nad strukturą tego co robię i wyprodukowałem takiego oto maila: Read More

Syrenką Whitney przez morza i oceany

Za każdym razem kiedy w typowo rockowy – a więc banalny sposób: prochy, wóda albo dragi  – zabija się ktoś piękny, znany i bogaty myślę sobie dwie rzeczy. Po pierwsze – szkoda. Po drugie – zaraz zacznie się poszukiwanie winnych. I za każdym razem przynajmniej ta druga część okazuje się prawdziwa.

Jesteśmy tak głęboko zanurzeni w morzach i oceanach syndromu ofiary, że Read More

Jak się nie bać własnego życia

Na najbardziej głębokim i pierwotnym poziomie rządzi nami strach. Z tym faktem trzeba się pogodzić, tym bardziej, że strach na stronę pozytywną – chroni nas, oraz negatywną – kiedy z tą ochroną przesadza. To ciało migdałowate jest głównym centrum strachu i negatywnych emocji w mózgu.

No dobrze, wiemy więc, że mamy ciało migdałowate oraz, że odczuwamy strach. Jak myślisz, strach przed czym jest najsilniejszy? Read More

Dar bezmyślności

Myślenie, dla naszego gatunku, jest największym darem oraz największym przekleństwem. Zapewnia nam postęp i zapewnia nam stagnację.

Myślimy za dużo. Ego lubi czuć się ważne, więc myślenie i emocje rządzą naszym życiem. Największa ironia polega na tym, że 90% (może więcej) rzeczy, które robimy i których w życiu potrzebujemy jest czysto fizyczna i nie wymaga ŻADNEGO zaangażowania umysłowo-emocjonalnego. Read More

Wrogi (wszech)świat

„Musisz zaakceptować ewentualność, że Bóg cię nie lubi , nigdy cię nie chciał i prawdopodobnie cię nienawidzi.”
Tyler Durden, Fight Club

I żeby bardziej wprowadzić Cię w klimat tego wpisu, poprawmy czymś takim: Read More

Obetnij sobie łeb

Jaka jest recepta dla wszystkich tych, którzy chcą coś stworzyć, chcą zrobić coś kreatywnego i innowacyjnego ale nie wiedzą jak?

Na początku krótka historyjka. Joseph Campbell był największym znawcą mitologii na świecie, przy okazji płodnym pisarzem, który ma na koncie kilkadziesiąt pozycji. Któregoś dnia podszedł do niego początkujący pisarz, by spytać się jak poradzić sobie z „pisarską blokadą”, czyli – ujmując rzecz obrazowo – z twórczą impotencją. Campbell odpowiedział mu: Read More

Opór (największe hity 2)

Poniższy post stanowi druga część moich notatek z ‘Do The Work’ Stevena Pressfielda – książki dla ludzi, którzy chcą zacząć i skończyć jakiś projekt.

„Na polu Ja stoi rycerz i smok. Ty jesteś rycerzem. Smok jest oporem”.

Komunizm, faszyzm i psychoterapia (swoją drogą podoba mi się ten zestaw) mają jedną wspólna cechę – głoszą, że natura ludzka może być doskonała, a zło może być pokonane.

NIE MOŻE

Read More

Opór (największe hity)

‚Gdyby mi się chciało, tak jak mi się nie chce‚ – Opór

Dotychczas trafiłem tylko na dwie natchnione książki: ‚The War of Art’ i ‚Do The Work’ – obie autorstwa Stevena Pressfielda. O ile mi wiadomo, żadnej z nich nie przetłumaczono na polski. Nie wiem czemu, doprawdy.

O czym mówią? O tym jak zejść sobie z drogi i zacząć robić to, do czego jesteśmy powołani. Mały cytaty z ‚The War of Art’:

„Większość z nas ma dwa życia. To które żyjemy, oraz to wewnętrzne, jeszcze nie przeżyte. Pomiędzy jednym a drugim stoi Opór.” Read More