Posts Tagged william james

Legendarny BOB ROTELLA o tym jak myślą i jak czują mistrzowie

Play

Zaczynał od bycia trenerem, z małą ilością założeń ale silną tendencją do obserwacji. Bardzo szybko zauważył pewien fenomen: niektórzy sportowcy są świetni na treningu ale słabi podczas rywalizacji, inni dokładnie odwrotnie. Jako jeden z pierwszych zrozumiał, że najbardziej liczy się to, czego nie mogą pokazać nam ani kamery ani zdjęcia: poza samymi umiejętnościami technicznymi sportowca, najbardziej liczą się jego mentalne i emocjonalne procesy. Czyli to co w środku.

Został psychologiem, ale psychologiem sportowym bo interesowała go doskonałość i wyjątkowość a nie patologia i bezradność. Ze sportowcami zaczął pracować jeszcze we wczesnych latach 70-tych, kiedy i mentalny coach i sportowiec z nim współpracujący w oczach trenerów i działaczy uchodzili za świry i dziwolągi. Dziś, po ponad 40 latach, świrami i dziwolągami są ci, którzy z trenerem mentalnym nie pracują. Dzięki niemu, między innymi.

Dr Bob Rotella. Pracował dla ludzi z NBA (koszykówka), NFL (amerykański futbol), Major League Baseball, NASCAR (wyścigi samochodowe), amerykańskimi olimpijskimi narciarzami oraz jeźdźcami konnymi. Jednak najbardziej znany jest ze współpracy z golfistami:  „jego” zawodnicy i zawodniczki wygrali ponad 74 czołowe turnieje. To co ważne dla nas, to fakt, że golf, podobnie jak życie, jest dyscypliną dużo bardziej mentalną niż fizyczną, zatem to co sprawdza się w golfie sprawdzi się również w życiu osób, które mają ambicje sięgania po WIĘCEJ. Read More

Motywacja bez motywacji

Play

[TO NAGRANIE I JEGO TRANSKRYPCJA STANOWI MAŁY FRAGMENT „MOTYWACJI BEZ MOTYWACJI”]

FB Pikus 1200x628

(…) W tym nagraniu rozbiję, w oparciu o dowody, jeden z największych mitów na świecie – mit potrzeby motywacji, mit niezbędności motywacji  jako napędu do działania. Mam zamiar, w sposób logiczny i krok po kroku, uwolnić Cię od tej obciążającej iluzji.

Chcę dać Ci wolność.

Wolność OD kompulsji bycia w odpowiednim stanie i wolność DO swobodnego działania.

Za chwilkę się tym zajmiemy, ale na początek 3 cytaty, które wprowadzą nas w klimat – potem, w dalszej części nagrania, zobaczysz ich sens. Read More

O tym jak dotknąć jądra jasności i się wyluzować

 

Sponsorem dzisiejszego odcinka jest Werner Erhard:

Życie jest puste i pozbawione znaczeń

i nieco wyjaśnienia:

Ptaki latają, ryby pływają a ludzie nadają znaczenia

Czy Werner powiedział, że trzeba sobie strzelić w łeb bo nic nie ma sensu i wszystko jest bez znaczenia? Nie. Werner powiedział, że życie jest życiem, toczy się, wszystko jest takie, jakie jest, na dobrą sprawę wszystko jest dokładnie takim, jakim w danej chwili akurat ma być i tyle. Wszystko jest neutralne.

Te dwa powyższe cytaty powinien powiesić sobie w każdym pomieszczeniu – z kiblem włącznie – każdy neurotyk. Bo to „nadawanie znaczenia” tak bardzo nas rozpieprza. Zanim napiszę co z tym można zrobić, już jako dodatek, taka oto sprytna formułka rzeczonego Wernera: Read More

Wprowadzanie zmiany dla opornych – najważniejsze koncepcje

Oto kilka najważniejszych koncepcji bezpośrednio dotyczących zmiany osobistej. Kolejność dowolna.

  • Ekscytacja kontra inhibicja (Salter) – w naszym życiu jest konflikt między siłami pobudzania (spontanicznej ekspresji siebie i swoich emocji)  a siłami hamowania, czyli „godnego i właściwego zachowania jednostki w społeczeństwie”. Read More

Zachowuj się jakbyś już (act as if)

ACT AS IF (zachowuj się jakbyś już…) – obok słowa percepcja – to najważniejsze słowa dla każdego, kto chce wprowadzić zmianę. Jak najszybciej i jak najbardziej automatycznie.

Ale najpierw przeczytaj ten post o automatycznej zmianie osobistej.

Mamy zatem percepcję, która jest rzeczywistością (a raczej percepcję, która staje się rzeczywistością). Na całe szczęście – jeśli przestaniesz być psem Pawłowa, a może raczej kiedy zaczniesz być własnym psem Pawłowa (bo nie ma ucieczki od warunkowania) możesz tworzyć własną percepcję.

Sytuacja wygląda zatem tak: Read More

Świadomość, podświadomość i automatyczna zmiana

Na początek historyjka i prezentacja.

Amerykańskie Stowarzyszenie Psychologiczne przyznało Williamowi James’owi nagrodę za życiowe osiągnięcia i w nagrodę za nagrodę miał on wygłosić podczas corocznego zjazdu odczyt. Tytuł odczytu: „Wszystko czego dowiedzieliśmy się w wyniku ostatnich 100 lat badań psychologicznych”. Ponieważ William James był kontrowersyjny, bardziej filozof niż typowy psycholog, na zjazd ruszyli ludzie z całego świata. Wszyscy zastanawiali się co powie podczas przeznaczonych na to dwóch godzin.

Facet, który go zapowiadał poświęcił 30 minut na przedstawienie jego postaci i osiągnięć. Wreszcie na scenę wchodzi William James, dziękuje za zaproszenie i mówi: Read More