Jak zostać królem (życia)

Wszystko co w życiu robimy i wszystko co nas spotyka wpada do 1 z 3 poniższych kategorii 1) To nad czym mamy pełną kontrolę 2) To nad czym nie mamy pełnej kontroli 3) To nad czym nie mamy żadnej kontroli A ponieważ ludzie uwielbiają komplikować sobie życie,...

czytaj dalej

Opór (największe hity 2)

Poniższy post stanowi druga część moich notatek z ‘Do The Work’ Stevena Pressfielda – książki dla ludzi, którzy chcą zacząć i skończyć jakiś projekt. „Na polu Ja stoi rycerz i smok. Ty jesteś rycerzem. Smok jest oporem”. Komunizm, faszyzm i psychoterapia (swoją drogą...

czytaj dalej

Opór (największe hity)

'Gdyby mi się chciało, tak jak mi się nie chce' - Opór Dotychczas trafiłem tylko na dwie natchnione książki: 'The War of Art' i 'Do The Work' - obie autorstwa Stevena Pressfielda. O ile mi wiadomo, żadnej z nich nie przetłumaczono na polski. Nie wiem czemu, doprawdy....

czytaj dalej

Może

Nic tak nie uzależnia jak 'może' - prof. Robert Sapolsky Do eksperymentu potrzebujesz jedynie: * małpy * sygnału do rozpoczęcia zadania * jakiegoś zadania (które małpa jest w stanie wykonać) * nagrody * aparatury do mierzenia poziomu dopaminy Parę uwag: tak, to musi...

czytaj dalej

5W5H

Jedna z podstawowych zasad wywierania wpływu mówi: "Zawsze podawaj powód. Zawsze mów 'dlaczego'". Skoro zasada ta pomaga wywierać wpływ na innych - zastosujmy ją do wywierania wpływu na siebie. 5W5H to nic innego jak 5Why oraz 5 How. 5W jest dość powszechnie znane...

czytaj dalej

Torowanie

"Cokolwiek teoretyk wymyśli, praktyk udowodni" Kupujesz nowy czerwony samochód. Nagle okazuje się, że pełno takich jeździ po ulicy. Rozbijasz swój nowy czerwony samochód. Nagle okazuje się, że po ulicach jeździ również pełno poobijanych samochodów. Ludzie mają psy tej...

czytaj dalej

Inhibicja

Tak więc z postu o motywacji wiesz już, że motywacja jest stanem emocjonalnym, oraz, że mamy trzy mózgi, z których przez większość czasu rządzą Tobą te dwa bardziej pierwotne. W skrócie - jedziesz na autopilocie a racjonalność i logika są gościem. Co oczywiście ma...

czytaj dalej

Motywacja

O motywacji pisze się dużo, jeszcze więcej mówi i mało rozumie. Motywacja jest stanem emocjonalnym, który łączy części mózgu odpowiedzialne za emocje z częściami odpowiedzialnymi za działania. Tak więc zanim przejdziemy dalej, potrzeba spojrzeć w bardzo dużym...

czytaj dalej

Wolność i równość

Wolność i równość wymienia się jednych tchem jako całość. Ale przecież równość jest totalnym zaprzeczeniem wolności, a więc nie idzie z nią w parze. Wolność jest po to, by jednostka mogła się realizować. Po to by móc się rozwijać, uczyć i realizować. Ale rozwijają...

czytaj dalej

Zmiana (struktura bez bzdur)

Założenia i fakty: 1) Percepcja jest rzeczywistością - nie znamy rzeczywistości, wiemy tylko to co wiemy i znamy tylko to co znamy "Nie widzimy rzeczy takimi jakimi są, tylko takimi jakimi sami jesteśmy" Ananis Nin 2) Zachowanie ma na celu kontrolowanie percepcji -...

czytaj dalej

Syndrom jaskiniowca

Twoje geny mieszkają w jaskini. Nasza biologia - czyli nasze ciało i nasz umysł są zoptymalizowane do warunków, które istniały 100 tyś lat temu a nie do świata w którym przyszło nam żyć obecnie. Może się to niektórym wydać mało poprawne politycznie, ale z punktu...

czytaj dalej

Pin It on Pinterest

0