Czego ludzie najbardziej żałują tuż przed śmiercią
Bronnie Ware przez wiele lat zajmowała się opieką paliatywną czyli opieką nad nieuleczalnie chorymi. Postanowiła dowiedzieć się czego - leżąc na łożu śmierci - najbardziej żałują. Oto TOP 5: 1) Żałuję, że nie miałem ODWAGI by przeżyć życia prawdziwie PO MOJEMU a nie...
Mózg-interpretator
Jak myślisz, co by było gdyby tak na jeden dzień przestać interpretować? Po prostu przyjmować to co się dzieje. Bez interpretacji, oceniania, wartościowania, analizy. Dowcip polega na tym, że wydarzenia nie mają w sobie ładunku emocjonalnego, dopóki nie zacznie się...
Wiedzieć więcej
Ja patrzę na to tak: poszukujemy, próbujemy dowiedzieć się ile się da o świecie. Ludzie pytają się mnie: Czy szukasz ostatecznych praw fizyki? Nie, nie szukam. Ja jedynie próbuję dowiedzieć się więcej o świecie. A jeśli przy okazji okaże się, że jest jakieś proste,...
Syndrom człowieka z młotkiem
Dla człowieka z młotkiem wszystko wygląda jak gwóźdź - Charlie Munger W "House M.D." była taka scena: House przychodzi do swojego przyjaciela Wilsona i pokazuje mu wynik, pytając jaka jest jego diagnoza, na co Wilson odpowiada: "Jestem onkologiem, więc dla mnie to...
O tym dlaczego chudzi są chudzi
Wiele, wiele lat spędziłem na zastanawianiu się dlaczego chudzi są chudzi. Im więcej obserwowałem tym mniej sensu to miało. Aż wreszcie dorwałem książkę "Good calories, bad calories" - dość ciężkie w naukową wiedzę opasłe tomisko i tak trafiłem na najlepsze...
Jak powstaje przesąd
Przesąd to bezpodstawna wiara w związek przyczynowo-skutkowy, lub inaczej - mocno zakorzenione błędne przekonanie. Oczywiście jak wiesz - każdy oprócz nas (czyli mnie i Ciebie) - ma błędne przekonania, zobaczmy więc jak ta pocieszna grupa te błędne przekonania sobie...
Jak zostać królem (życia)
Wszystko co w życiu robimy i wszystko co nas spotyka wpada do 1 z 3 poniższych kategorii 1) To nad czym mamy pełną kontrolę 2) To nad czym nie mamy pełnej kontroli 3) To nad czym nie mamy żadnej kontroli A ponieważ ludzie uwielbiają komplikować sobie życie,...
Opór (największe hity 2)
Poniższy post stanowi druga część moich notatek z ‘Do The Work’ Stevena Pressfielda – książki dla ludzi, którzy chcą zacząć i skończyć jakiś projekt. „Na polu Ja stoi rycerz i smok. Ty jesteś rycerzem. Smok jest oporem”. Komunizm, faszyzm i psychoterapia (swoją drogą...
Opór (największe hity)
'Gdyby mi się chciało, tak jak mi się nie chce' - Opór Dotychczas trafiłem tylko na dwie natchnione książki: 'The War of Art' i 'Do The Work' - obie autorstwa Stevena Pressfielda. O ile mi wiadomo, żadnej z nich nie przetłumaczono na polski. Nie wiem czemu, doprawdy....
Może
Nic tak nie uzależnia jak 'może' - prof. Robert Sapolsky Do eksperymentu potrzebujesz jedynie: * małpy * sygnału do rozpoczęcia zadania * jakiegoś zadania (które małpa jest w stanie wykonać) * nagrody * aparatury do mierzenia poziomu dopaminy Parę uwag: tak, to musi...
5W5H
Jedna z podstawowych zasad wywierania wpływu mówi: "Zawsze podawaj powód. Zawsze mów 'dlaczego'". Skoro zasada ta pomaga wywierać wpływ na innych - zastosujmy ją do wywierania wpływu na siebie. 5W5H to nic innego jak 5Why oraz 5 How. 5W jest dość powszechnie znane...
Torowanie
"Cokolwiek teoretyk wymyśli, praktyk udowodni" Kupujesz nowy czerwony samochód. Nagle okazuje się, że pełno takich jeździ po ulicy. Rozbijasz swój nowy czerwony samochód. Nagle okazuje się, że po ulicach jeździ również pełno poobijanych samochodów. Ludzie mają psy tej...
Inhibicja
Tak więc z postu o motywacji wiesz już, że motywacja jest stanem emocjonalnym, oraz, że mamy trzy mózgi, z których przez większość czasu rządzą Tobą te dwa bardziej pierwotne. W skrócie - jedziesz na autopilocie a racjonalność i logika są gościem. Co oczywiście ma...
Motywacja
O motywacji pisze się dużo, jeszcze więcej mówi i mało rozumie. Motywacja jest stanem emocjonalnym, który łączy części mózgu odpowiedzialne za emocje z częściami odpowiedzialnymi za działania. Tak więc zanim przejdziemy dalej, potrzeba spojrzeć w bardzo dużym...
Wolność i równość
Wolność i równość wymienia się jednych tchem jako całość. Ale przecież równość jest totalnym zaprzeczeniem wolności, a więc nie idzie z nią w parze. Wolność jest po to, by jednostka mogła się realizować. Po to by móc się rozwijać, uczyć i realizować. Ale rozwijają...
Zmiana (struktura bez bzdur)
Założenia i fakty: 1) Percepcja jest rzeczywistością - nie znamy rzeczywistości, wiemy tylko to co wiemy i znamy tylko to co znamy "Nie widzimy rzeczy takimi jakimi są, tylko takimi jakimi sami jesteśmy" Ananis Nin 2) Zachowanie ma na celu kontrolowanie percepcji -...
Syndrom jaskiniowca
Twoje geny mieszkają w jaskini. Nasza biologia - czyli nasze ciało i nasz umysł są zoptymalizowane do warunków, które istniały 100 tyś lat temu a nie do świata w którym przyszło nam żyć obecnie. Może się to niektórym wydać mało poprawne politycznie, ale z punktu...