ZWIĘKSZANIE SKUTECZNOŚCI
w biznesie i sporcie

ZWIĘKSZANIE SKUTECZNOŚCI
w biznesie i sporcie

WYBIERZ PROGRAMY DLA SIEBIE

Jak zmniejszyć stres (wciąż myśląc za dużo)

Mądrzy ludzie mówią, żeby nie walczyć z siła grawitacji, tylko ją wykorzystywać. Skoro większość ludzi i tak ciągle ruminuje (nie mylić z myśleniem, które stanowi nikły procent tego, co dzieje się w głowach większości osób), a więc skoro i tak i tak ruminujesz, oto...

czytaj dalej

O tym jak grać, żeby wygrać swoje przeznaczenie

Podstawową przyczyną życiowych porażek jest błędna ocena własnych mocnych i słabych stron. Pamiętam, jak czytając biografię mojego ulubionego biznesmena, Berniego Ecclestone'a przeczytałem coś takiego: Największa szansa tkwi w znalezieniu graczy, którzy mają pecha....

czytaj dalej

O 3 Ja zamieszkujących w Tobie

A więc są sobie 3 Ja mieszkające w Tobie: Wyidealizowane Ja Realne Ja Stłamszone Ja Zacznijmy od końca. Stłamszone Ja to Ja będące wynikiem ciągłego porównywania Ja Wyidealizowanego z Ja Realnym. Czyli tego co fikcyjne z tym co realne. Dlaczego? Dlatego, że Ja...

czytaj dalej

10 nakazań

 Odrzuć iluzję skomplikowanego świata.  Usuń wszelkie dogmaty, ideologie i założenia.  Uwolnij się od neurotycznej potrzeby zadowalania innych.  Nie jesteś środkiem do czyjegoś celu. Jesteś swoim własnym celem.  Wszelkie środki niezbędne do osiągnięcia celu masz już w...

czytaj dalej

O tym co powoduje stres

  Jedyny powodem stresu jest przeświadczenie, że czujesz coś więcej niż własne myśli. (inspiracja - Jamie Smart) [purchase_link id="2117" style="button" color="white" text="Chcesz motywację od ręki?"]

czytaj dalej

Mindfulness na sterydach, czyli jak być bardziej w teraz

Prawdziwym problemem nie jest sam problem, tylko niepewność jego nastąpienia, wyczekiwanie aż się pojawi. Prawdziwym problemem jest nasz umysł, który albo ucieka w przeszłość albo tworzy własne wizje przyszłości. Dodatkowym problemem jest martwienie się tym, że się...

czytaj dalej

Pin It on Pinterest

0