Autohipnoza w 10 prostych krokach

Mało rzeczy fascynuje bardziej niż hipnoza i głębokość zmian, na które pozwala. Fajnie byłoby zatem poznać prostą technikę pozwalającą wejść samemu w trans. Bez pomocy nagrań, hipnotyzera czy obrad Sejmu.

W przeciwieństwie do popularnej medytacji, podczas autohipnozy możemy zlecić samemu sobie pewne „naprawy” – albowiem w trans wchodzisz w pewnym zamiarem – w przeciwieństwie do medytacji.

Ok, a więc jak wprowadzić się w autohipnozę? (więcej…)