Motywacja bez motywacji

Podcast: Play in new window | Download

Subscribe: RSS

[TO NAGRANIE I JEGO TRANSKRYPCJA STANOWI MAŁY FRAGMENT „MOTYWACJI BEZ MOTYWACJI”]

(…) W tym nagraniu rozbiję, w oparciu o dowody, jeden z największych mitów na świecie – mit potrzeby motywacji, mit niezbędności motywacji  jako napędu do działania. Mam zamiar, w sposób logiczny i krok po kroku, uwolnić Cię od tej obciążającej iluzji.

Chcę dać Ci wolność.

Wolność OD kompulsji bycia w odpowiednim stanie i wolność DO swobodnego działania.

Za chwilkę się tym zajmiemy, ale na początek 3 cytaty, które wprowadzą nas w klimat – potem, w dalszej części nagrania, zobaczysz ich sens. (więcej…)

Psychoterapeuta Albert Ellis nazywał to po angielsku „musturbation” – od słowa „must”, czyli musieć. Wewnętrzne przekonanie, że musisz pewne rzeczy robić, że to Twój obowiązek – a co za tym idzie, że nie masz wyboru.

Twoja percepcja staje się Twoją rzeczywistością. Jednym z najsilniejszych czynników wywołującym w ludziach stres jest poczucie bezradności, czyli braku kontroli.

Jeśli więc musisz coś robić – „nie masz wyboru” – (więcej…)

Wolność i równość wymienia się jednych tchem jako całość. Ale przecież równość jest totalnym zaprzeczeniem wolności, a więc nie idzie z nią w parze. (więcej…)