Blog – Strona 23 – Zen Jaskiniowca

Jak zacząc być racjonalnym, czyli o akceptowaniu rzeczywistości

Wspomniany już w poprzednim wpisie dr Albert Ellis podaje przepis na akceptowanie rzeczywistości, która nas otacza. Wyróżnia 3 typy akceptacji – jednak zanim je podam, przypomnę 3 podstawowe nieracjonalne przekonania: [...]

Czytaj dalej… from Jak zacząc być racjonalnym, czyli o akceptowaniu rzeczywistości

Jak zacząć być racjonalnym, czyli model ABC

Model ABC stworzył dr Albert Ellis – jest to model, który pozwala stać się racjonalną (emocjonalnie) osobą a nieracjonalnym (emocjonalnie) świecie. Zaprawdę powiadam wam, prostym ten model jest: [...]

Czytaj dalej… from Jak zacząć być racjonalnym, czyli model ABC

Czytaj więcej

Złe emocje. Dobry strach.

Koncepcja do przemyślenia: Nie ma żadnych wątpliwości, że jesteśmy gatunkiem mocno emocjonalnym. Nie racjonalnym, tylko emocjonalnym, a więc racjonalizującym. Jednak mam wrażenie, że emocje są mocno przeceniane i wielokrotnie stanowią wymówkę dla braku osiągnięć. [...]

Czytaj dalej… from Złe emocje. Dobry strach.

Czytaj więcej

O 4 głównych przyczynach braków osiągnięć

Grant Cardone w swojej książce „The 10X Rule” (zresztą świetnej, polecam!) wymienia 4 główne przyczyny, z powodu których ludzie nie osiągają postawionych sobie celów: [...]

Czytaj dalej… from O 4 głównych przyczynach braków osiągnięć

Czytaj więcej

Co kieruje Twoim zachowaniem?

Wracam do Jima Newmana – o którym wspomniałem we wcześniejszym poście. Dziś zobaczymy 5 podstawowych zasad kierujących zachowaniem każdego człowieka. [...]

Czytaj dalej… from Co kieruje Twoim zachowaniem?

Czytaj więcej

TIME czyli 4 wymiary zachowania

Nieżyjący już od wielu lat Jim Newman, twórca koncepcji PACE, stworzył też 4-ro wymiarowy model zachowania TIME, który pozwoli Ci na osiągnięcie swojego potencjału. Oto ten model: [...]

Czytaj dalej… from TIME czyli 4 wymiary zachowania

Czytaj więcej

Ronaldo a sprawa polska

Tak się wczoraj jakoś nieoczekiwanie złożyło, że byłem na stadionie na meczu Portugalia – Czechy. I na początku nie mogłem zrozumieć, dlaczego Polacy gwiżdżą, gdy piłkę ma Ronaldo. Szczególnie przy stałych fragmentach gry. Żeby było śmieszniej, [...]

Czytaj dalej… from Ronaldo a sprawa polska

Czytaj więcej

O rozwoju i kurczeniu

W życiu albo się rozwijasz, albo kurczysz. Nie można stać w miejscu. Dwie podstawowe przyczyny zmiany osobistej, czyli rozwoju, to: [...]

Czytaj dalej… from O rozwoju i kurczeniu

Czytaj więcej

Nieudacznicy a zwycięzcy

Czym się różnią nieudacznicy od zwycięzców? Zwycięzcy zawsze mają najwyższy poziom braku [...]

Czytaj dalej… from Nieudacznicy a zwycięzcy

Czytaj więcej