Jak psychologia sportowa zwiększy Twoją skuteczność
Podcast: Play in new window | Download
Subscribe: RSS
Oto zapis mojej rozmowy z zawodnikiem MMA. Jako, że życie to konflikt i walka, przyda się również i Tobie. Niezależnie od tego czym się zajmujesz.
- To że odczucie jest nieprzyjemne, nie oznacza że jest „złe”
- Pytanie nie brzmi czy odczucia i emocje są „dobre” czy „złe”
– chodzi o to czy są korzystne czy nie - Intencja Twoich emocji i odczuć jest ZAWSZE pozytywna
- Im masz więcej władzy nad sobą tym wyższa jakość Twojego życia
- Twoja JEDYNA władza leży w przestrzeni pomiędzy BODŹCEM a REAKCJĄ
- Mówiąc inaczej: nie jesteś zwierzęciem, masz WPŁYW na swoje reakcje
- Twoja reakcja może być Twoją DECYZJĄ
Podcast: Play in new window | Download
Subscribe: RSS
[TO NAGRANIE I JEGO TRANSKRYPCJA STANOWI MAŁY FRAGMENT „MOTYWACJI BEZ MOTYWACJI”]
(…) W tym nagraniu rozbiję, w oparciu o dowody, jeden z największych mitów na świecie – mit potrzeby motywacji, mit niezbędności motywacji jako napędu do działania. Mam zamiar, w sposób logiczny i krok po kroku, uwolnić Cię od tej obciążającej iluzji.
Chcę dać Ci wolność.
Wolność OD kompulsji bycia w odpowiednim stanie i wolność DO swobodnego działania.
Za chwilkę się tym zajmiemy, ale na początek 3 cytaty, które wprowadzą nas w klimat – potem, w dalszej części nagrania, zobaczysz ich sens. (więcej…)
Na dobrą sprawę wszystko sprowadza się do tego, czy jest się skutecznym czy nie.
Oto, nieco chaotycznie, parę pytań i koncepcji, które pomogą Ci w osiąganiu tego, co chcesz osiągnąć. (więcej…)
