Friedrich Nietzsche jako Twój mentalny trener

https://zenjaskiniowca.pl/wp-content/uploads/2018/02/NietzscheMentalnyTrener.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Android | RSSNie wiem czy wiesz, ale Nietzsche uważał siebie, przede wszystkim, za psychologa, chociaż nim formalnie nie...

DAVID GOGGINS 2: Jak usuwa się strach i słabość

https://zenjaskiniowca.pl/wp-content/uploads/2017/10/DavidGOGGINS2.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Android | RSSParę dni temu na fanpage’u ZenJaskiniowca napisałem takie słowa: “Ostatecznie wszystko sprowadza się do...

Jak psychologia sportowa zwiększy Twoją skuteczność

https://zenjaskiniowca.pl/wp-content/uploads/2017/07/PsychologiaWiecejSkutecznosci.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Android | RSSOto zapis mojej rozmowy z zawodnikiem MMA. Jako, że życie to konflikt i walka, przyda się również i...

O intencji, życiu z premedytacją i wyścigu szczurów

https://zenjaskiniowca.pl/wp-content/uploads/2016/10/Intencja_premedytacja_wyscig_szczurow.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Android | RSSA dziś, altruistycznie Wam służący Wujek Rafciak opowie o tym jak ustawiać swoją intencję,...

O Twoim największym strachu i przyjemnym poczuciu mocy

https://zenjaskiniowca.pl/wp-content/uploads/2016/06/Strach_Poczucie_Mocy.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Android | RSSKażdy coaching, każde szkolenie zaczynam od tych elementów, które rządzą naszym zachowaniem na poziomie nawet...

Jak wprowadzić trwałą zmianę 5 (Tony Robbins)

Z poprzedniego wpisu wiemy już, że: Twoje życie jest wynikiem tego co kojarzysz z bólem a co z przyjemnością Sabotaż = mieszanka emocji (ból + przyjemność). Jakość Twojego życia zależy od jakości Twojego wartościowania Zobaczmy zatem jakie elementy wpływają na...

Jak wprowadzić trwałą zmianę 4 (Tony Robbins)

Dziś o jednym z najważniejszych elementów wprowadzania zmian – i ogólnie jednej z najbardziej przydatnych w życiu technik – pattern interrupt, czyli przerwaniu wzorca. Zasada jest taka: Każda Zmiana = Przerwanie Wzorca (wystarczająco silne) Wzorce...

Jak wprowadzić trwałą zmianę 3 (Tony Robbins)

Twoje życie niemal w całości można sprowadzić do tego: na czym się koncentrujesz i jak wykorzystujesz swoje środowisko, by zaspokoić potrzeby własne. Pewne stany emocjonalne stają się Twoim domem – miejscem do którego wracasz. Ten “dom” składa się z:...

Jak wprowadzić trwałą zmianę 2 (Tony Robbins)

Jest różnica między potrzebami a wartościami. Ludzie są gotowi łamać swoje wartości by zaspokoić potrzeby. Odwieczny temat – jak osiągnąć szczęście. Otóż – szczęście jest wartością a nie potrzebą. I nie wszyscy pragną szczęścia – dla niektórych osób...

Jak wprowadzić trwałą zmianę 1 (Tony Robbins)

Dopadłem program Anthony Robbinsa – Creating Lasting Change. Przynajmniej teraz już wiem dlaczego Tony jest #1 w swojej branży. Niektóre zawarta tam koncepcje mogą zmienić życie natychmiast. Oto notatki: Tworzenie w życiu zmiany nie polega na życiu w...

Co kieruje Twoim zachowaniem?

Wracam do Jima Newmana – o którym wspomniałem we wcześniejszym poście. Dziś zobaczymy 5 podstawowych zasad kierujących zachowaniem każdego człowieka. 1) Każdy człowiek zachowuje się konsekwentnie i zgodnie ze swoją obecnie dominującą podświadomą...

5W5H

Jedna z podstawowych zasad wywierania wpływu mówi: “Zawsze podawaj powód. Zawsze mów ‘dlaczego'”. Skoro zasada ta pomaga wywierać wpływ na innych – zastosujmy ją do wywierania wpływu na siebie. 5W5H to nic innego jak 5Why oraz 5 How. 5W jest...

Pin It on Pinterest

0