Blog

O standardach i wymaganiach, czyli pochwała braku tolerancji
Jedną z najlepszych rad jaką słyszałem dał Dan Pena: Zachowuj się tak, jakby nie było żadnych ograniczeń dla Twoich umiejętności Przy okazji, to jedna z najtrudniejszych rad do wprowadzenia w życie. Podkreślam słowo „zachowuj się” – które nie oznacza, że nie zauważasz braków, tylko zachowujesz się tak, jakby ich nie było. Czym różni się najlepszy [...]

Czytaj dalej… from O standardach i wymaganiach, czyli pochwała braku tolerancji

Czytaj więcej

Zrezygnuj z „musturbacji” czyli jak mięc więcej wyborów a mniej stresu
Psychoterapeuta Albert Ellis nazywał to po angielsku „musturbation” – od słowa „must”, czyli musieć. Wewnętrzne przekonanie, że musisz pewne rzeczy robić, że to Twój obowiązek – a co za tym idzie, że nie masz wyboru. Twoja percepcja staje się Twoją rzeczywistością. Jednym z najsilniejszych czynników wywołującym w ludziach stres jest poczucie bezradności, czyli braku kontroli. [...]

Czytaj dalej… from Zrezygnuj z „musturbacji” czyli jak mięc więcej wyborów a mniej stresu

Czytaj więcej

Prawdziwa formuła wolności i osiągnięć
Jak już wspominałem, coraz mniej interesuje mnie pierwiastek „zen” a coraz bardziej „jaskiniowiec”. Nie ma chyba dnia, w którym gdzieś ktoś nie pisze lub nie mówi o tym jak odnieść w życiu sukces. Wszystko oczywiście zależy od definicji sukcesu. Tak więc jeśli szukasz w życiu spokoju i harmonii, pierwiastek „zen” jest tym, co należy rozwijać. [...]

Czytaj dalej… from Prawdziwa formuła wolności i osiągnięć

Czytaj więcej