Jak przestać przejmować się tym co myślą inni

https://zenjaskiniowca.pl/wp-content/uploads/2017/11/CoMyslaInni.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Android | RSSProśba – pomyśl o kimś kogo podziwiasz, o kimś, kto Cię inspiruje. Serio – zrób to TERAZ. Już? OK. Oczywiście...

Jak psychologia sportowa zwiększy Twoją skuteczność

https://zenjaskiniowca.pl/wp-content/uploads/2017/07/PsychologiaWiecejSkutecznosci.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Android | RSSOto zapis mojej rozmowy z zawodnikiem MMA. Jako, że życie to konflikt i walka, przyda się również i...

O tym jak zmienić przekonania innych ludzi

https://zenjaskiniowca.pl/wp-content/uploads/2016/10/Jak_zmieniac_przekonania_ludzi.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Android | RSSOstatnio na fanpage’u ZenJaskiniowca zamieściłem post o tym, że to dogmaty są naszym ukochanym...

O tym jak szybko zwiększyć poczucie własnej wartości

Dwa mechanizmy zabiją Cię jak nowotwór: neurotyczna potrzeba zadowalania innych (chęć bycia akceptowanym) potwierdzanie swojej wartości na zewnątrz (walidacja) Mechanizmy te działają zawsze w parze, więc w sumie to jeden system. System, który odpowiada za to, że...

Zarządzanie stanem, czyli jak panować nad emocjami

Pierwszą zasadą zmiany osobistej jest dać sobie na nią pozwolenie. Ten wpis, jak się zapewne domyślasz już po tytule moja mała kruszynko, będzie o tym, jak panować nad własnymi emocjami, czyli jak skutecznie kontrolować swój stan. Wpis ten oparty jest na seminarium,...

Jak szybko i skutecznie poradzić sobie z negatywnymi emocjami

Kiedy następnym razem pojawią się u Ciebie negatywne emocje masz 3 możliwości wyboru: 1) Poddać się im (opcja wybierana przez większość) 2) Opierać się (bardzo dobry sposób na pogłębienie cierpienia) 3) Prowokować pogłębianie stanu… Opcję trzecią proponuje znany...

Co kieruje Twoim zachowaniem?

Wracam do Jima Newmana – o którym wspomniałem we wcześniejszym poście. Dziś zobaczymy 5 podstawowych zasad kierujących zachowaniem każdego człowieka. 1) Każdy człowiek zachowuje się konsekwentnie i zgodnie ze swoją obecnie dominującą podświadomą...

TIME czyli 4 wymiary zachowania

Nieżyjący już od wielu lat Jim Newman, twórca koncepcji PACE, stworzył też 4-ro wymiarowy model zachowania TIME, który pozwoli Ci na osiągnięcie swojego potencjału. Oto ten model: T – czyli talent. Po słowem talent, kryje się poziom pierwszy, czyli Twoja...

Pin It on Pinterest

0