Jak psychologia sportowa zwiększy Twoją skuteczność
https://zenjaskiniowca.pl/wp-content/uploads/2017/07/PsychologiaWiecejSkutecznosci.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Android | RSSOto zapis mojej rozmowy z zawodnikiem MMA. Jako, że życie to konflikt i walka, przyda się również i...Użyteczny egoizm: jak być silnym, skutecznym i kompletnym człowiekiem
https://zenjaskiniowca.pl/wp-content/uploads/2017/07/UzytecznyEgoizm.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Android | RSSNotatki z nagrania: A co jeśli już bardziej gotowy/gotowa nie będziesz? Patrz na świat NIE z punktu widzenia...O tym jak zmienić przekonania innych ludzi
https://zenjaskiniowca.pl/wp-content/uploads/2016/10/Jak_zmieniac_przekonania_ludzi.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Android | RSSOstatnio na fanpage’u ZenJaskiniowca zamieściłem post o tym, że to dogmaty są naszym ukochanym...Jak wyeliminować autosabotaż (którego zresztą nie ma…) 2/2
No dobrze, dobrze, z pierwszej części wpisu o tym jak pozbyć się autosabotażu wiemy, że jesteśmy istotami 3D a nie 2D. Czyli, że kierują nami odczucia i emocje, które sobie racjonalizujemy. Mówiąc inaczej, że jesteśmy istotami w pierwszej kolejności czującymi i...Jak wyeliminować autosabotaż (którego zresztą nie ma…) 1/2
https://zenjaskiniowca.pl/wp-content/uploads/2016/02/Autosabotaz.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Android | RSSCoraz rzadziej pojawiają się tu moje wpisy bo przez ostatnie tygodnie przechodzę zmianę paradygmatu, czyli że zaczynam...O tym jak szybko zwiększyć poczucie własnej wartości
Dwa mechanizmy zabiją Cię jak nowotwór: neurotyczna potrzeba zadowalania innych (chęć bycia akceptowanym) potwierdzanie swojej wartości na zewnątrz (walidacja) Mechanizmy te działają zawsze w parze, więc w sumie to jeden system. System, który odpowiada za to, że...Zarządzanie stanem, czyli jak panować nad emocjami
Pierwszą zasadą zmiany osobistej jest dać sobie na nią pozwolenie. Ten wpis, jak się zapewne domyślasz już po tytule moja mała kruszynko, będzie o tym, jak panować nad własnymi emocjami, czyli jak skutecznie kontrolować swój stan. Wpis ten oparty jest na seminarium,...Jak szybko i skutecznie poradzić sobie z negatywnymi emocjami
Kiedy następnym razem pojawią się u Ciebie negatywne emocje masz 3 możliwości wyboru: 1) Poddać się im (opcja wybierana przez większość) 2) Opierać się (bardzo dobry sposób na pogłębienie cierpienia) 3) Prowokować pogłębianie stanu… Opcję trzecią proponuje znany...Co kieruje Twoim zachowaniem?
Wracam do Jima Newmana – o którym wspomniałem we wcześniejszym poście. Dziś zobaczymy 5 podstawowych zasad kierujących zachowaniem każdego człowieka. 1) Każdy człowiek zachowuje się konsekwentnie i zgodnie ze swoją obecnie dominującą podświadomą...TIME czyli 4 wymiary zachowania
Nieżyjący już od wielu lat Jim Newman, twórca koncepcji PACE, stworzył też 4-ro wymiarowy model zachowania TIME, który pozwoli Ci na osiągnięcie swojego potencjału. Oto ten model: T – czyli talent. Po słowem talent, kryje się poziom pierwszy, czyli Twoja...
Nazywam się RAFAŁ MAZUR i pomagam zmotywowanym ludziom sukcesu być bardziej i mieć więcej. Jeśli zaliczasz się do tego rzadkiego i pięknego gatunku, szczegóły współpracy znajdziesz tutaj…